Ruta de certificación en Bienestar integral | UVM GO Beyond

Bienestar

Bienestar

ÁREA TEMÁTICA
Capital Humano

DURACIÓN

Máximo de 6 meses.

OBJETIVO

Esta ruta te permitirá conocer la gestión de hábitos saludables, las herramientas de autoconocimiento, el mindfulness para la atención y regulación de emociones. Además aprenderás las técnicas para el descanso, la organización y alimentación así como las herramientas para desarrollar la resiliencia.

¿PARA QUIÉN ES ESTA RUTA DE CERTIFICACIÓN?

Esta ruta de certificación está dirigida a personas que quieran llevar una vida más saludable y en equilibrio.

¿QUÉ APRENDERÁS?

Conocer los fundamentos del bienestar, así como las herramientas para comenzar hábitos saludables, estrategias de Mindfulness y regulación emocional.

TEMARIO

  • Mostrar todo 
  • Bienestar
Nutrición: Preparación de batidos con Adriana Puente
Jardinería casera: Cultiva, decora y vive verde
Habilidades emocionales para la vida
Automotivación y motivación al logro
Resiliencia: Adaptación al cambio
Growth mindset: El arte de crecer
Nutrición saludable: Alimenta una vida mejor
Wellness: Mejora tu salud y estilo de vida
Mindfulness y bienestar: Revoluciona tu empresa

INSTRUCTORES

ÁREA TEMÁTICACapital Humano

Adriana Puente

Nutricionista Clínica

Linkedin

Clarisa Ponte

Human Resources Management

Linkedin

Gonzalo Rosado

Máster en Gestión Estratégica del Marketing Digital y Negocios por Internet

Linkedin

Jaume Casas

Ciencias Empresariales EAE Business School

Linkedin

Martin Reynoso

Psicólogo e Instructor de Mindfulness

Linkedin

Nia Ayanz

Bachelor Degree in Psychology

Linkedin

Paquita Romano

Especialista en jardinería

Linkedin

Yovana Mendoza

Creadora de contenido de Vida Sana

Adriana Puente

Nutricionista Clínica

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Clarisa Ponte

Human Resources Management

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Gonzalo Rosado

Máster en Gestión Estratégica del Marketing Digital y Negocios por Internet

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Jaume Casas

Ciencias Empresariales EAE Business School

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Martin Reynoso

Psicólogo e Instructor de Mindfulness

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Nia Ayanz

Bachelor Degree in Psychology

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Paquita Romano

Especialista en jardinería

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Yovana Mendoza

Creadora de contenido de Vida Sana