ÁREA TEMÁTICA
Capital Humano
DURACIÓN
Máximo de 6 meses.
OBJETIVO
Esta ruta te permitirá conocer la gestión de hábitos saludables, las herramientas de autoconocimiento, el mindfulness para la atención y regulación de emociones. Además aprenderás las técnicas para el descanso, la organización y alimentación así como las herramientas para desarrollar la resiliencia.
¿PARA QUIÉN ES ESTA RUTA DE CERTIFICACIÓN?
Esta ruta de certificación está dirigida a personas que quieran llevar una vida más saludable y en equilibrio.
¿QUÉ APRENDERÁS?
Conocer los fundamentos del bienestar, así como las herramientas para comenzar hábitos saludables, estrategias de Mindfulness y regulación emocional.
INSTRUCTORES
